mis amigas ana y mia**************

mis mejores grandes amigas mia y ana¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡******************

LoS MaNdAmIeNtOs y El CReDoOoOoOoO

*1. Si no estas delgada no eres atractiva.
*2. Estar delgada es lo mas importante.
*3. Compra la ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de hambre...lo que sea para estar mas delgada.
*4. No comeras sin sentirte culpable.
*5. No comeras comida que engorde sin castigarte despues.
*6. Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.
*7. Los designios de la báscula son los mas importantes.
*8. Perder peso es bueno, engordar malo.
*9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.
*10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y nivel de exito.



El CReDoOoOoOoO
ser Delgado es ser bello por lo tanto debo ser Delgado y permanecer asi, si quiero que los demás me amen.
La comida es mi enemigo, puedo verla y olerla pero nunca tocarla.
Debo pensar en comida cada segundo, cada minuto de cada hora en el día… y las formas de evitar comerla
Debo pesarme, es lo primero que haré cada mañana, y recordar ese numero y pensar en ello todo el día, ese numero tiene que ser mejor que lo que fue el día de ayer sino es así debo ayunar todo el día.
No debo permitir ser tentada por el enemigo (comida) y no debo permitir caer en ese tentación , si lo hago y me permito estar en ese estado de debilidad y esa cueva, me voy a sentir culpable y me castigare por haber fallado
Seré delgada a cualquier precio, es lo mas importante para mi , nada mas importa
Me dedicare solamente a AnA, ella estará conmigo a donde quiera que vaya me mantendrá en línea, nada mas importa, ella es la única que me cuida y se preocupa por mi y me entiende, la honrare y la haré sentir orgullosa.

:::::::::::::::::::reglas:::::::::::::::::::::::::

.cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda
.No creas lo que los demas digan de ti
.Mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas
.No piensas o comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida
.Toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando.
.Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras
.Motivada a no comer y entrar en ellas.
.No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma.

OrAcIoN PaRa MiA y AnA ;P

ESTRICTA ES MI DIETA,
NO DEBO DESEAR,
DIRE MENTIRAS CUANDO ME ACUESTE CADA NOCHE HAMBRIENTA.

AYUDAME A PASAR POR LAS CONFITERIAS,
NO DEJES CAER MI FUERZA DE VOLUNTAD,
GUIAME ATRAVEZ DE LOS CAMINOS DONDE MI CUERPO NO ES COMO SE VE,

AUNQUE CAMINE ATRAVEZ DE LA TIENDA DE PASTELES NO COMPRARE NADA,
LOS PASTELES Y PAIS ME TIENTAN,
ANTE MI HAY UNA MESA CON VERDURASY LECHUGA,
LLENARE MI ESTOMAGO DE LIQUIDOS.

LOS CUADROS DE CALOSRIAS Y PESOSO ME SEGUIRAN TODOS LOS DIAS DE MI VIDA,
Y DESCANSARA EN EL TEMOR A LAS BASCULAS PARA SIEMPRE,AMÉN!!!

/////////El BeNdItO LiMoN//////

Sabias que los limones son una maravilla y te pueden bajar hasta 800 calorias, claro si tomas una buena porción.

Tomate ocho basos de agua helada, a cada baso echale cuatro limones enteros( esprimelos en el agua, y mesclalo),eso es un baso, haz 8 basos iguales; si puedes tomate un kilo de limones, al quinto baso sentiras q no puedes más, que tu estomago te esta pidiendo a gritos, para!!!

Te daran ganas de vomitar, tranquilizate y calmate, por más que quieras vomitar no lo hagas, tomate los 8 basos, costara mucho, pero despues te sentiras muy bien, hazlo de preferencia un día que estes en casa, tendras horas y horas en ir al baño para orinar, cada un minuto querras votar el liquido, pero el limon hace maravillas, bajaras, creeme¡¡¡¡¡¡¡

FrAsEs De InSpIrAnTiOn'''''''''''''''

"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

"Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"

"En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"

"Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo"

"La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"

"La resignación es el suicidio cotidiano"

"Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"

"El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"

"No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos"
"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"
"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"

"Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"

"No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

"La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"

"Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"

"El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina”
"Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir"
"La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas"

"Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa"
"Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande"

"Prefiero sentir llena el alma y no el estómago"

"Cada kilo que pierdo es un sueño logrado"
"I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow"
"nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo"

"No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy"

"Quien no se a caido nunca, no tiene ni idea de lo k cuesta mantenerse de pie"

"Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias"
Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte"

ser la perfeccion cuesta pero garantiza felicidad plena*** ;)(

hi amix soy yo ....;(
Pero se que voy a conseguir mi proposito; mi gran meta , ser una princesa, la perfeccion ya lo vere yo y todos .¡¡¡¡¡

***cOmida que sirve para vOmitar más fácil / más***

Hi a todos vosotros aqui les dejo algo que encontre la otra ves que estube esplorando por una buena pagina web y ps encontre esto espero les sirba de mucho a todas las MiaS ¡¡¡¡


Comida que sirve para vomitar mas fácil:
Nieve
Yogurt
Sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
Jugos
Malteadas
Casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
Plátanos y frutas suave
Vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
Avena echa con agua etra
Macarrones con queso
Cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)

Comida que no debes consumir y vomitar:
Cualquier cosa condimentada ( no es broma arde muchisimo especialmente en la nariz) Manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
papas, aroz o galletas de granos
cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras) nueces
vegetales duros y crudos.

El cUeRpO dEsEaDo...

¿¿¿princesa es mi vida y mi destino???***

Hola anaymia aqui les traigo algo que encontre en un blogs ....es muy bueno lo que dice aqui; les va a serbir de verdad que si¡¡¡¡¡

Ya que es para todos nosotros los que a veces tenemos ansiedad; algun sentimiento de querer refujiarnos con la aggg comida XD; ps bueno aqui esta les traigo este buen mensaje que se que les ayudara en esos dias odiosos de ansiedad o algun sentimiento que querra que coman asi que va nosotras podemos tan solo leanlo uno o mil veces las veces que quieran dejar a anaymia que se sientan que van a dar un paso atras que ya no pueden entonces es alli cuando tienen que leerlo y veran que la comida no lo es todo; ya que la perfeccion les caira por siempre bien mas que la mala comida de grasas y todo eso .......suerte.

¿por qué estás comiendo?

• ¿estás realmente tan hambrienta?

• ¿o sólo anhelas el chocolate?

El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…

NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadezNADA sabe mejor que sentirse flaca!!!!!

• La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menosEsto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo

• no comas si no tienes hambrehambrientos son los niños que están en Africatu sólo te "sientes como" hambrienta ahora

• Quieres ser gorda......o quieres ser delgada?… bailarina o ballena?
• No desistir.

• La resignación es el suicidio cotidiano.

• El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo.

• Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien.

• Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte.

• Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.

• No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo.

• No consideres doloroso lo que es bueno para ti.

• No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor.

• Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana.

• Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver.

• Comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.