:::::::::::::::::::reglas:::::::::::::::::::::::::

.cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda
.No creas lo que los demas digan de ti
.Mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas
.No piensas o comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida
.Toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando.
.Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras
.Motivada a no comer y entrar en ellas.
.No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma.